"Tu Sexualidad es un Mundo"

 Sexualidad Humana

¡Hola, bienvenidos! 

Este Blogger es acerca de la Sexualidad, realizado para la materia de Sexualidad Humana, con el propósito de compartir información relacionada a diversos temas; esperemos sea de su interés, ayude a retroalimentar y enriquecer mejor su conocimiento y aprendizaje. 😊

HISTORIA

Para empezar indagaremos un poco de cómo es que ha surgido nuestra propia Sexualidad y como es que a ido cambiando durante el transcurso del tiempo.

“Hablar de sexualidad humana es hablar de la esencia misma del ser

humano” Maurice Merleau Ponty, (1975). Filósofo.

                 La sexualidad ha venido evolucionando de la mano de la historia del ser humano, porque es un término dinámico.

Nadie sabe cuándo ni cómo empezó, pero tanto en el reino animal como en el mundo humano podemos observar la importancia de la sexualidad en la historia de la vida.

La sexualidad evoluciona con la historia de la cultura, de la sociedad, y de cada hombre y mujer en particular. Es una dimensión inherente al ser humano desde el nacimiento hasta la muerte, se manifiesta en todos los actos de su vida, moldea su personalidad y afecta a su equilibrio emocional y social.

La sexualidad es un aspecto de la vida de todos los seres humanos y está relacionada con la capacidad de sentir placer, nace con nosotros y se muere con nosotros e involucra aspectos físicos, sentimentales y emocionales. Esto quiere decir, que la sexualidad está relacionada con nuestra forma de ser, de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarnos con otras personas y con nosotros mismos. 

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la sexualidad humana se define como:

“Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Se vivencia y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas, papeles y relaciones interpersonales”.

¿Por qué hay valores éticos en la sexualidad?

Principalmente por el rubor hacia su enseñanza y visto de una manera tabú en ciertos aspectos.

La sexualidad es vista como tabú y rubor principalmente por los adultos,

de los cuales siguen un ejemplo de ética que ellos manejan por experiencias

personales las cuales le ayudan a estar en un estado llamado

“abiertos de mentes” a cosas que otras personas encuentran distinto, de lo cual es

completamente natural en la sexualidad y distinto por la ignorancia de las personas

que no saben acerca del tema al respecto.

Definiciones y Diferencias entre Sexo, Género,Sexualidad, Rol de género y Orientación de género

La sexualidad humana engloba una serie de condiciones culturales, sociales, anatómicas, fisiológicas, emocionales, afectivas y de conducta, relacionadas con el sexo, genero, identidades, orientaciones, que caracterizan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su desarrollo. (Zamora).

Erotismo

Es la capacidad humana de experimentar las respuestas subjetivas que evocan los fenómenos físicos percibidos como deseo sexual, excitación sexual y orgasmo, y que por lo que general se identifican con placer sexual.

Vínculo afectivo

Es la capacidad humana de establecer lazos con otros seres humanos que se construyen y mantienen mediantes las emociones.

Actividad sexual

Es una experiencia conductual de la sexualidad personal donde el componente erótico de la sexualidad es el más evidente.

Salud sexual

Es la experiencia del proceso permanente de consecución de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad.

Perspectivas de la sexualidad

Dimensiones de la sexualidad

La sexualidad se nos muestra como una realidad tan compleja y diversa que es imposible acotar todo lo que puede representar bajo una única mirada. Comprender la sexualidad humana supone reconocer su índole pluridimensional.

Las dimensiones más importantes son:

• Dimensión biológica –Los factores biológicos están compuestos por fenómenos anatómicos, fisiológicos y endocrinos implicados en la relación sexual. Todo ser humano dispone de un programa genético, de un sistema nervioso y de un sistema hormonal que confluyen en una estructura psicofisiológica, base sobre la que se construye la conducta sexual.

• Dimensión psicoafectiva – En el ser humano, el surgimiento del impulso o deseo sexual depende tanto de los mecanismos hormonales y del sistema nervioso, como de estímulos externos e internos. Explicar la conducta sexual y la orientación afectiva de las personas son tareas propias de la psicología.

• Dimensión clínica – Si bien la actividad sexual es una función natural del individuo, existen numerosos impedimentos que pueden disminuir el placer o la comunicación. Algunos problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión pueden originar problemas de convivencia, que repercuten en la vida sexual.

• Dimensión sociocultural – Cada sociedad modela y ordena el desarrollo y expresión de la sexualidad de sus miembros. También establece unos valores y pautas para justificar los comportamientos sexuales. Estas influencias condicionan la forma de vivir cada individuo su sexualidad.

     Anatomías de los órganos sexuales masculinos y femeninos

Al igual que la sexualidad femenina, la masculina está condicionada por factores neurobiológicos, factores psicológicos y sociales, sin embargo es radicalmente distinta en su manifestación o expresión, caracterizándose por ser genitalizada, rápida y más simple.

La sexualidad es considerada muy importante en la vida de los seres humanos, aunque esta se encuentra llena de mitos y falsas ideas que se han creado a causa de la desinformación y la mala educación dada por generaciones.

Esta desinformación es casi siempre referida a los diferentes métodos que se utilizan para evitar el embarazo y prevenir las enfermedades de transmisión sexual y es el motivo por el cual muchos adolescentes se inician en las relaciones sexuales sin darle mucha importancia.

Órganos sexuales masculinos

Pene: Órgano sexual masculino formado por la raíz interna, el cuerpo externo y el glande.

Uretra:  posee una extensa red de fibras musculares en su base, las cuales ayudan a expulsar el semen y la orina.

Raíz: La porción del pene que se extiende al interior de la cavidad pélvica.

Cuerpo: La parte del pene que está entre el glande y el cuerpo.

Glande: La cabeza del pene está abundantemente dotada con terminaciones nerviosas.

Cuerpos cavernosos: Estructuras dentro del cuerpo del pene que se llenan de sangre durante la excitación sexual.

Cuerpo esponjoso: Cilindro que forma un bulbo en la base del pene y que se extiende hasta el cuerpo del pene para formar el glande los cilindros están hechos de espacios irregulares y cavidade como si fueran una esponja. También tienen abundantes vasos sanguíneos. 

Prepucio: Cubierta de piel sobre el glande del pene,  puede retraerse con facilidad.existe la circuncisión es la remoción quirúrgica de esta porción de piel.

Escroto La bolsa de piel de los genitales externos masculinos que contiene los testículos.

Testículo Glándula sexual masculina: Produce esperma y hormonas sexuales.

Cordón espermático: Cordón conectado al testículo que contiene el conducto deferente, vasos sanguíneos, nervios y fibras del músculo cremastérico.

EROTISMO

La diferencia entre el erotismo y la pornografía es que la pornografía va dirigida a la venta, a agradar principalmente a la comunidad masculina para su consumo, y el erotismo se trata del placer las sensaciones y las emociones que se encuentran en un momento íntimo, por eso la pornografía crea tantos tabúes al rededor de la sexualidad, pues nunca muestra la sexualidad como es en realidad.

Actividad: Mira el video, escucha y reflexiona sobre la letra, es un ejemplo claro de que debemos explorar nuestro cuerpo.

Barrón, S. (2018) Darme Amor. YouTube. México

      Respuesta Sexual Humana (desde los distintos modelos)   

Los investigadores de la conducta sexual disponen de tres ventanas de observación

(fisiológica, cognitiva y afectiva), que les permiten comprender mejor los aspectos del deseo sexual que dependen de mecanismos cerebrales.

El deseo sexual es una de las manifestaciones del comportamiento, al mismo nivel que la sed, el hambre o el sueño. El apetito sexual es, igual que la atracción por la comida, una interacción compleja de procesos cognitivos y fisiológicos, y de unos mecanismos neurofisiológicos y bioquímicos.

Bases fisiológicas y psicológicas

Varias partes del cerebro intervienen en la conducta sexual. Una de las áreas influyentes es

el hipotálamo, estructura del cerebro que controla la liberación de las hormonas hipofisiarias,

supervisa las variaciones de hormonas en la sangre y activa los circuitos nerviosos implicados

en la excitación. Es el cerebro el que indica a las gónadas lo que deben hacer y cuándo.

Las hormonas y la conducta sexual

Si algo tenemos en común fisiológicamente hombres y

mujeres es aquello que nos hace ser

tan diferentes: las hormonas sexuales.

Las glándulas del sistema endocrino secretan hormonas

que se desplazan por la sangre e

influyen en otros tejidos del cuerpo.

Algunas glándulas importantes del cuerpo humano son

la hipófisis, los testículos y los ovarios.

Las hormonas son sustancias químicas producidas y segregadas por las glándulas

endocrinas que afectan a determinados órganos, bien aumentando o disminuyendo su

actividad metabólica, es decir, acelerando o ralentizando sus procesos bioquímicos.

Las hormonas implicadas en la sexualidad humana son la testosterona, los estrógenos y la

progesterona. Todas estas hormonas se encuentran en ambos sexos, pero con niveles

distintos de concentración.

  

Los testículos producen espermatozoides, y también unas hormonas llamadas andrógenos. El principal andrógeno es la testosterona, y su secreción durante la pubertad da lugar a la aparición de caracteres sexuales secundarios: la profundidad del tono de voz, el crecimiento corporal o la distribución del vello.

En la mujer los ovarios producen dos hormonas llamadas estrógenos (produce la maduración de los caracteres sexuales secundarios en la mujer) y progesterona (prepara al aparato reproductivo femenino para el embarazo)

Pero son las glándulas de la hipófisis LH (hormona luteinizante) y FSH (hormona foliculoestimulante), las que controlan la emisión de hormonas sexuales en los testículos y los ovarios.

En la mujer estas hormonas salen de forma cíclica durante la menstruación.

En el hombre, la salida de las hormonas hipofisiarias es tónica, de forma que la producción de testosterona es constante en el tiempo.

En ambos sexos la descarga de hormonas de la hipófisis está controlada por el hipotálamo. Éste es un sistema de retroalimentación (cerebro-hipófisis-otras glándulas-hormonas-cerebro), que ilustra la interacicón existente entre el sistema nervioso y el endocrino.

Los estímulos psicológicos

No es posible reducir el comportamiento sexual a la acción de las hormonas. Los estímulos del medio condicionan las reacciones sexuales de cada individuo.

La cultura, la familia, los conocimientos que procesa a través de los amigos y las revistas, la televisión o Internet, moldean su conducta sexual.

Esta conducta depende de la situación que atraviesa el individuo en una época determinada, por ejemplo, una persona con ánimo depresivo reduce la probabilidad de embarcarse en una aventura sexual.

Además de los estímulos externos, la elaboración de imágenes mentales son una fuente de estímulos internos.

Las personas se excitan sexualmente gracias a las fantasías, aunque no concuerden con la vida real, y al recuerdo de actividades sexuales pasadas.

La madurez supone aprender a crear relaciones en las cuales haya tanto excitación como bienestar, sexo y ternura, espontaneidad y continuidad. Esto no surge por generación espontánea, crear una amistad erótica es un arte y un logro significativo.

El ciclo de la respuesta sexual

Denominamos respuesta sexual a los cambios que experimenta un organismo ante la presencia de estímulos erógenos. La estimulación sexual puede producirse por medio de cualquier sentido, y también por la imaginación. Las zonas erógenas son los lugares de nuestro cuerpo con mayor sensibilidad y todo nuestro cuerpo es susceptible de ser estimulado.

La respuesta sexual humana consta de cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución. A éstas añadimos la fase de deseo, porque se precisa la estimulación durante la excitación.

El deseo es una de las manifestaciones sexuales más sorprendentes y complejas de la sexualidad. Tanto si es fugaz o vivaz, lánguido o apasionado, es la expresión de una atracción, y el resultado del funcionamiento de los sentidos y de influencias socioculturales.

• Fase de excitación. En el hombre el signo físico más destacado es la erección, producida por la afleuncia de sangre a los tejidos del pene. En la mujer se lubrica y expande la vagina, y los pechos y pezones se agrandan. En ambos sexos hay un aumento del ritmo cardiaco y la temperatura. Estos cambios preparan a los órganos sexuales para practicar el coito.

• Fase de meseta. En esta fase la excitación y la vasocongestión son altas. En el hombre se originan sensaciones de inminencia eyaculatoria. Y en la mujer, la secreción vaginal aumenta y parece próxima la sensación de orgasmo.

• Orgasmo. Durante el orgasmo se libera la tensión acumulada en fases anteriores. Se observan contracciones musculares en todo el cuerpo, y un aumento de la respiración, el pulso y la presión sanguínea. Ésta es la fase más breve e intensa en sensaciones placenteras.

• Fase de resolución. Las constantes vitales recuperan su tono normal. Se produce una sensación de relax y bienestar general. Durante esta fase el hombre entra en un periodo refractario en el que no puede volver a tener un orgasmo. La mujer no tiene un periodo tan extenso.

• Los ritmos de respuesta sexual varían de unas personas a otras y dependen de las situaciones. Existen diferencias significativas entre el comportamiento sexual de hombres y mujeres.
• 
  Entre otras cosas, los hombres y las mujeres necesitan diferentes niveles de estimulación para alcanzar el orgasmo y otorgan significados distintos al sexo. El orgasmo simultáneo es difícil de obtener y los juegos, caricias o la ternura pueden hacer la relación más satisfactoria que la propia respuesta sexual.
• Disfunciones sexuales. La respuesta sexual puede ser alterada de diferentes formas y por diversos motivos, tanto en el hombre como en la mujer. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse en cualquiera de las fases e impiden que una persona participe o disfrute del sexo. W. Masters y V. Johnson establecen una clasificación de disfunciones observadas en ambos sexos.

Disfunciones en la mujer

• Excitación sexual inhibida. Este término sustituye el antiguo de frigidez, por sus connotaciones peyorativas. Las causas más frecuentes son educativas: percibir el coito como algo culpabilizador, desconocimiento sexual, verguenza o miedo al rechazo.

  
  
• Vaginismo. Es la aparición de un espasmo muscular del tercio exterior de la vagina que obstaculiza la actividad sexual. Confundir esta disfunción con la falta de deseo sexual en la mujer puede originar problemas en una pareja.
• Anorgasmia. Dificultad o imposibilidad de alcanzar el orgasmo, por una inadecuada estimulación, desconocimiento del propio cuerpo o por otras causas.
• Dispareunia. Es el dolor genital durante el coito por falta de lubricación vaginal.

Disfunciones en el hombre

• Excitación sexual inhibida. Este término sustituye a impotencia por su claro carácter peyorativo. Consiste en la ausencia o disminución de la erección. Las causas pueden ser orgánicas, por ingestión de drogas, o psicológicas, como el estrés o la ansiedad.

  
  
• Eyaculación precoz. Se produce cuando no se controla la eyaculación y se realiza en completa asincronía con la otra persona.
• Orgasmo inhibido. Ausencia de eyaculación después de un periodo adecuado de excitación sexual.

Causas psicológicas

Algunas disfunciones pueden ser consecuencia de transtornos físicos (hipertensión), o por ingestión de determinadas sustancias (alcohol, fármacos), pero en la mayoría de los casos surgen por causas psicológicas:

• Personales: Falta de información, aceptación de mitos culturales irracionales, miedo a la intimidad, a la relación sexual o al rechazo. Otra causa es el aburrimiento sexual por relaciones rutinarias y faltas de espontaneidad.
  
  
• Impersonales: Deficiente comunicación o luchas por el poder en la pareja, diferentes actitudes hacia el sexo o preferencias sexuales.

La causa fundamental de las disfunciones es la inhibición de alguna de las fases de respuesta sexual, y suelen estar presentes la ansiedad, la falta de habilidades y conocimientos sobre el propio desarrollo sexual y de la pareja, y la adopción del rol de espectador.

Junto a éstos debemos destacar los prejuicios, mitos y creencias erróneas acerca de la sexualidad, que constituyen una barrera que derribar, si queremos desarrollar una vida sexual satisfactoria.

Expresiones Comportamentales de la Sexualidad

Se expresa en los planos los personales, interpersonales y comunitarios. La persona que practica un comportamiento sexual responable se caracteriza por vivir la sexualidad con autonomía, madurez, honestidad, respeto, consentimiento, proetección, busqued de placer y bienestar.

Como unidad personal sexuada, la vivencia humana de la sexualidad también ha de conducirse por las facultades superiores que dignifican al ser humano; es decir aunque contamos con un sustrato biológico natural, no son sólo los instintos quienes nos guían, sino una libertad inteligente que es capaz de elegir el bien, y actuar por amor. 

Infecciones de Transmisión Sexual

Las enfermedades de transmisión sexual son infecciones que se contagian

de una persona a otra usualmente durante el sexo vaginal, anal u oral. Debido a que no hay una protección adecuada para evitar el contagio.

"Herpes"

"Herpes"

"Glamidia"

                                                 

"Gonorrea"

https://youtu.be/ea31B317CrE

 Abuso Sexual       

¿Cómo prevenir el abuso sexual de menores?

El abuso sexual infantil puede llegar a afectar a un 15%-20% de la población, lo que supone

un problema social importante y que afecta a uno y otro sexo (especialmente a niñas).

Los menores no son, sin embargo, sólo víctimas de las agresiones sexuales, sino que

tambiénpueden ser agresores. De hecho, el 20% de este tipo de delitos está causado por

otros menores.

Para prevenir el abuso sexual de menores, es importante mantener el enfoque en la

responsabilidad adulta mientras les enseña a los niños las habilidades que necesitan para

ayudar a protegerse. Considere los siguientes consejos:

• Juegue un papel activo en la vida de sus hijos. Aprenda sobre sus actividades y las personas con quienes pasan tiempo.

• Esté atento en caso de que hayan problemas. Esté atento a los comportamientos de “preparación” o acoso sexual en los adultos que pasan tiempo con su hijo. Indicios pueden incluir un adulto que busca maneras de estar a solas con su hijo con frecuencia, que ignora la necesidad de privacidad de su hijo (por ejemplo, en el baño) o le da regalos o dinero a su hijo sin razón particular.

• Asegure que las organizaciones, los grupos y los equipos con los cuales está involucrado su hijo eviten que los niños y los adultos pasen mucho tiempo individual a solas. Pregunte sobre cómo seleccionan y supervisan el personal y los voluntarios.

• Hágale saber a sus hijos que pueden hablar con usted acerca de cualquier cosa que les esté molestando o causando confusión. Enséñele a sus hijos los nombres correctos de las partes privadas del cuerpo y la diferencia entre el contacto apropiado e inapropiado.

• Dele a sus hijos el poder de decisión sobre sus cuerpos permitiéndoles un nivel de privacidad apropiado a sus edades, y anímelos a decir “no” cuando no quieran tocar a alguien o que alguien los toque, incluso en formas no sexuales.

• Enséñele a sus hijos a cuidar de sus propios cuerpos (por ejemplo, bañándose o usando el baño) para que no tengan que depender de adultos o niños mayores para ayuda.

• Eduque a los niños sobre la diferencia entre los secretos buenos (como una fiesta de sorpresa) y los secretos malos (secretos que los hacen sentir en peligro o incomodos).

• Supervise a sus hijos en cuanto al uso de tecnología, incluyendo sus teléfonos celulares, sitios de redes sociales por Internet y mensajes de texto. Revise sus listas de contactos con frecuencia y pregúnteles acerca de cualquier persona que no conozca.

• ¡Confié en sus propios instintos! Si se siente incómodo dejando a su hijo con alguien, no lo haga. Si está preocupado por la posibilidad de abuso sexual, haga preguntas.

• Si su hijo le dice que fue o está siendo abusado, manténgase calmado, escuche con cuidado y nunca culpe a su hijo por lo que le pasó. Agradézcale a su hijo por haberle dicho. Reporte el abuso lo antes posible. Recuerde: Usted puede ayudar a proteger a sus hijos del abuso sexual jugando un papel activo en sus vidas y enseñándoles habilidades de seguridad.

Si has experimentado algún tipo de acoso sexual, puedes denunciarlo en los siguientes números telefónicos:

• En el interior de la República al 01 800 11 28 700
• Ciudad de México 2000 2000 y 2000 3000 extensión 2164

Referencias:

Arévalo, F. (2014). "MONOGRAFÍA: CONCEPTO DE SEXUALIDAD Y SUS VALORES". De SlideShare Sitio web: https://es.slideshare.net/tonii1234/felipe-arvalo-proyecto-final-de-sicologia-2013

Benetti, S. (2011). Sexualidad y Educación sexual. Página oficial del Centro de Formación Integral©. Recuperado de: http://www.formacion-integral.com.ar/index.php?option=com_content&view=article&catid=7%3Asexualidad-y-educacionsexual&id=19%3Aoms-que-es-la-sexualidad&Itemid=3

Blaya, R. (2009). La sexualidad humana. En: Coeducación: dos sexos en un solo mundo. [Curso online]. Ministerio de Educación, Cultura y Deporte. Gobierno de España. Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación del Profesorado (INTEF). Recuperado de: http://www.ite.educacion.es/formacion/materiales/112/cd/m4/la_sexualidad_humana.html

Kahlo. (2018). "La sexualidad humana". De Blog Clinica Kahlo Sitio web: https://www.clinicakahlo.mx/blog/sexualidad-humana/

Sigcha, B. (2011). Sexualidad Humana. [Presentación online]. Recuperado de: http://es.slideshare.net/JulioSigchaBaez/sexualidad-humana-presentacion

Saeteros, R. (2011). Conceptos de sexualidad y términos relacionados. [Presentación online]. Recuperado de: http://es.slideshare.net/RosySaeterosHernndez/conceptos-de-sexualidad-y-trminos-relacionados

Sin autor. (2014).”Enfermedades de transmisión sexual’. De MedlinePlus Sitio web: https://medlineplus.gov/spanish/sexuallytransmitteddiseases.html

Zamora, B. (2011). Conceptos básicos sobre sexualidad humana. [Presentación online]. Recuperado de: http://es.slideshare.net/janis_nerbet/conceptos-bsicos-sobre-sexualidad-humana-7302988

ACTIVIDAD LÚDICA 

Esta actividad consiste en que participes de la manera siguiente:

A Continuación se muestran las siguientes imágenes relacionadas a la Transmisión sexual lo que debes hacer es; observar fijamente a qué tipo de enfermedad se refiere y poder relacionarla respectivamente.

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(A) A que  Infección se refiere ?

(B)A que  Infección se refiere ?

(C)A que  Infección se refiere ?

(D)A que  Infección se refiere ?

Ahora bien!!

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"DEJA ATRÁS LOS TABÚS QUE TIENES ACERCA DE TU SEXUALIDAD"